現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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《老人與狼》（小小說） 作者：鄒少林 忽視了，一個傷口的疼痛，只有風打著旋渦，他想回到溫暖里去，卻沒人理睬。 在云南昭通某山區，68歲的曾大爺，居住云南昭通某偏僻山區，因遭子女嫌棄，獨自在山上搭建簡易房子，一個人孤苦伶仃地生活。而山上經常有野狼出沒。 一天中午，曾大爺帶著獵槍去山上砍柴。發現山坳里有4只狼崽嗷嗷待哺，身邊的母狼已經死亡。于是，曾大爺用自己的上衣包著4只狼崽回家，生火煮粥。估計是狼崽餓壞了，狼崽見到米粥，便狼吞虎咽吃了起來。之后，4只狼崽抱團入睡。 他要通過一個傷口，認識這個他感到驚訝，以后將不斷地感到驚訝的世界。 日復一日，小狼崽逐漸長大，漸漸顯露出狼的野性。可是它們對曾大爺卻十分親熱，常常主動親吻老人。 有一天，曾大爺帶著獵槍去山上砍柴，突然迎面竄出兩只野狼，虎視眈眈。老人立馬拔出獵槍，瞄準野狼，相互對峙。正在此時，老人的4只狼趕到，一起向野狼發起猛攻，一陣撕咬。兩只野狼不敵，而后狼狽逃竄。曾大爺十分感激，抱著4只狼一一親吻。從此，老人的身邊多了4只護衛，再也不用擔心野狼了。 一天早上，老人打開門，發現門前躺著一頭血淋淋的死野豬，老人料想一定是4只狼在山上捕獲的獵物，然后千辛萬苦拖到家，曾大爺不禁激動萬分！ 后來，曾大爺在下山途中，突發心臟病，不幸去世。他的4個子女每人湊了一點錢為老人辦喪事。按理說，老人的子女應該哭一哭吧，可是這些不孝子女居然嘻嘻鬧鬧，沒有一點悲傷的氛圍。此時，老人的4只狼趕到，對著死去的老人仰天長嘯，竟然流下了傷心的眼淚！ 后來，人們發現在老人的墳墓旁，經常出現4只狼，掛著淚珠，一副悲傷的樣子，久久不忍離開，好像藏著好多哭聲，連烏鴉都不解其義。 +10我喜歡
夕陽下，霞光穿過樹葉，光斑打在了草地上三個人的身上，一個手持著竹笛的老人，和他膝下一男一女的孩子。 老人吹著笛子，面帶慈祥的微笑。兩個孩子歪著腦袋似懂非懂的聽著。 這樣祥和，靜謐的畫面就那樣定格在那一刻，變成了永恒。 韓默兒一臉好奇地看著手里拿著照片神游的顧夕顏，最后終于忍不住從顧夕顏的手中拿走照片問道:“這都是誰呀?” 回過神的顧夕顏露出一抹淡淡的微笑，回憶般地說著:“這位老人是我的爺爺，爺爺左邊的是我，而右手邊的是……” 顧夕顏在說到另一個小男孩的時候，表情有些復雜，時而帶著一抹安心的微笑，時而把清秀的眉緊縮在一起。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 顧夕顏最后深深吸了一口氣，帶著苦澀而又不舍的語氣說道:“這個男孩，他叫冷寒殤，一個眼睛里有星星的男生。” 冷寒殤，兒時的玩伴，可以在一個被子里睡到第二天中午的玩伴。 那時的顧夕顏肉嘟嘟的小臉，噘著小嘴，歪著腦袋看著第一次見面的冷寒殤，可愛的說著:“哥哥，你的眼睛里有星星，亮晶晶的，好像會發光一樣。” 就這樣，霸氣的小夕顏拉過寒殤的手說:“寒殤哥哥，你以后就是我顧夕顏的好朋友，只能是我一個人的好朋友，就這么說定了哦!拉鉤。” 再后來，小學二年級的一個暑假，冷寒殤被父母帶回到自己的身邊，離開了這個城市，連一句話“再見”都沒來得及說。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 這一別，就是七年，七年間，沒有任何消息，而顧夕顏沒有隨著父母離開這個城市，一直在這里等著回來找自己的冷寒殤，她害怕有一天他回來找自己，而自己離開了。 顧夕顏拿回照片，用手輕輕地撫摸著“我來到你的城市上高中了，好希望遇見你。” +10我喜歡
作者：李穎軍 老王和老汪兩家人是多年的好鄰居，相互幫襯、相處融洽，關系很不一般。后來，后輩們為各自事業發展，別離了故土，相繼搬家到城市里來工作生活，短暫的幾年間，老王和老汪就少了見面的機會。忽一日，老王在搬新家時又巧遇老汪，相互寒喧后，才發覺兩家又成了門對門的鄰居，“親人”相見，笑臉盈盈、大喜過望，那個高興，那個歡喜，那個親熱勁頭，用驚喜交加來描述一點都不為過。 兩家人自成了新鄰居后，關系像新婚的小夫妻，黏黏糊糊，更覺親密無間了。距離和關系近了，自然倆人的共同話題就多了起來，閑暇時相互竄門，話越說越稠，常常三更半夜聊個沒完沒了。俗話說：兩人女人一臺戲。兩家夫人戲謔稱：要是你倆“結婚”準能過好。他倆不以為然，仍是“滔”聲依舊。 倆人聊得話題多了，漸漸地都發現了彼此切身感受。什么天上地下的、國內國外的、現在和過去的、贍養老人的，工作生活的，這些不著邊際話題都能聊得有滋有味，唯獨在教育子女的問題上，只要一說起來，倆人就愁眉不展、唉聲嘆氣，常感嘆：養兒難，真的是太難了！ 王、汪兩家都是獨生女，二人又都是而立之年才得“千金”。俗話說：女兒是爹的上輩子情人，是娘的貼心小棉襖。兩家人如得了“寶貝”似的，自是喜不自禁，從小視作掌上明珠，遵循著“窮養兒，富養女”的思維方式，一直不遺余力地嬌生慣養著。 老汪心生感慨道：“我們這一代人是從缺吃少穿的苦日子里熬過來的，想想咱的父輩們，終其一生辛苦吃苦，比咱更不易啊！那個年代，家家兒女成群，吃穿都成問題，父輩們哪有功夫去教導子女，一個個在苦難中磨礪品行、‘自由’成長。我們不也長大成人了嗎？現在日子好了，是要什么有什么，要什么給什么，做父母的總怕虧欠了孩子，傾其所有來滿足兒女們的要求。可咋就教育不好呢？” 老王心生同感地不住點頭，表示贊許。 “你看啊，現在的孩子、厭學、叛逆、沉迷游戲，不聽話、好頂嘴、使性子、發脾氣，這些毛病成了普遍現象。做家長的哪一個不是費盡心力、苦口婆心地教導孩子？好像教育效果并不好。” “你說的現象很對。”接著，老汪感同身受地舉例說：“我家的孩子就出現過這種狀況。小時候，你關心學習成績，平日里催促、勸學，她對著跟你干，狡辯說‘分數不代表一切’。你勸說放下手機，拿起書本，她偏沉迷其中，為這不知鬧過幾次別扭，甚至氣得我把手機都摔了，結果，還是沒用。稍微大點了，又碰上青春期，常常與父母頂嘴唱反調、動不動發脾氣、嫌棄家長這不是那不對的，這樣叛逆的苦日子經歷了好幾年，把我們折騰的精疲力盡。現在長大了，懂點了事了，個人生活卻不會了節儉，隔三叉五的快遞購物是一個接一個，家長說了也不聽，是真拿她沒辦法啊？” 老王接過話說：“現在孩子都這樣，是當下家庭教育的新問題、新困惑。”老王也舉例說：“前幾日，我對孩子說，老爸好舞文弄墨，到時可以給你留些‘文化遺產’，她一本正經地說，別，別，還是多給我些錢吧，這多實惠！你說現在的孩子，咋都變成這樣？這是啥觀念嗎？” 聽完我說的話，老汪無奈地感嘆說：“現在的孩子，為啥咋這樣難管教？” 正說著，老汪家的寶貝閨女進門，似乎聽到了什么，便嬌滴滴地嗔怪質問道：“老爸，你和我叔叔又在嘀嘀咕咕說我什么壞話了？”我倆心虛，相視而笑，不搭她的話。 倆人相互訴完心中的苦悶和困惑，心中自是明白：這都是嬌慣惹的禍！ +10我喜歡
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